Diét et clic

Cette enquête réalisée par le laboratoire Roche, sur des adultes, tous les trois ans montre une progression de l’obésité (15% de la population) mais avec une croissance plus faible que lors des précédentes études.

Plusieurs informations importantes en ressortent :

• Plus d’obésité chez les femmes (15.7%) que chez les hommes (14.3%) ;
• Les obésités extrêmes augmentent encore cet écart ;
• La plus forte progression de l’obésité est observée chez les jeunes de 18 à 24 ans ;
• Des disparités géographiques et économiques apparaissent quant à l’observation de l’obésité (qui touche proportionnellement les personnes à faible revenu).

L’obésité, responsable de maladies cardiovasculaires et diabète, ne doit pas être prise à la légère et une réduction de poids aidera à améliorer la qualité de vie.

Ces deux sujets ne semblent pas liés de prime abord, néanmoins ils le sont de manière indirecte : le corps génère des endorphines pour lutter contre la douleur de l’aiguille. Et si elles ont une action antalgique à court terme, elles sensibilisent le corps à la douleur à long terme.

Pour faire simple, si vous ne prenez pas de précautions, vous risquez de devenir plus sensible à la douleur.

Comment éviter que cela se produise ?

Ce mécanisme physiologique est due à des dérivés protéiques qui participent au fonctionnement des récepteurs de douleur. Une partie de ces éléments vient de notre alimentation. Donc, grâce à un choix d’aliments spécifiques, il est possible de diminuer leur action et de revenir à une sensation de douleur normale.

Avis aux amateurs d’encre !